1、从袋中取出3~5克灵芝粉，放入玻璃杯中，用85℃的热水进行冲泡，大概2到3分钟。早晚各喝一杯，如果气虚比较明显，还可以同时服用“太子参”或“西洋参”。
2、灵芝粉是一种天然药物，具有益气养血、活血化瘀的作用，能提高人体免疫力、调节内分泌功能，增强抗病毒能力，缓解月经不调、月经迟缓、宫寒引起的不孕症。还可以降低血压、血脂，预防冠状动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛等疾病。灵芝粉最好在泡水后直接服用，但灵芝稍苦也可以与蜂蜜一起服用。
灵芝粉怎么吃 吃灵芝粉的方法
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赣州有哪些著名的小吃 赣州十大小吃推荐
赣州是属于江西省的一个城市，有着“国家历史文化名城”、“中国优秀旅游城市”的美誉，所以大家到赣州旅游，除了欣赏美景之外，不要错过当地的美食。那么赣州有哪些著名的小吃呢，比较有名的有烫皮，安远三鲜粉，信丰萝卜饺，擂茶等等，下面我们一起来看看赣州十大小吃吧。
【美味佳肴】 日期：2024-01-19
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鸡胸肉怎么做好吃
起锅烧油放入处理好的鸡胸肉炸至金黄色后捞出控油，将番茄酱、糖、醋和清水调成的汁倒入锅内煮至气泡。最后再放入炸好的鸡胸肉翻炒均匀，起锅装盘后撒上白芝麻，一份美味的糖醋鸡胸肉就做好了。
【美味佳肴】 日期：2024-01-19
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用烤箱烤带鱼的做法
准备好需要的食材和调料之后，将带鱼切段备用，倒入料酒、食盐以及生姜丝搅拌均匀进行腌制。准备适合的锡纸摆放好之后，在锡纸表面刷一层油，将装有带鱼的烤盘装入烤箱后，两面分别以200℃进行烤制十分钟即可。
【美味佳肴】 日期：2024-01-19
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杂粮米饭的制作方法
杂粮米饭的怎么做？下面一起来看看，首先需要准备大米、紫米、大黄米、糙米、紫薯等材料。把杂粮米洗净，浸泡1个小时，大米浸泡30分钟，紫薯削皮切块备用，接着把大米、杂粮米、紫薯一同放入电饭锅中煮制，煮好后多焖一会，煮好的杂粮饭健康美味。
【美味佳肴】 日期：2024-01-19
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草鱼怎么做好吃
起锅烧油至5成热时放入鱼肉炸至酥透，再捞出鱼沥干水分。油烧至7成热时再放入鱼块炸至黄金焦脆，再将炸好的鱼块捞出，放入煮好的酱汁内浸泡一段时间，一份美味的苏式爆鱼就完成了。
【美味佳肴】 日期：2024-01-19
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怎么腌韭菜花
腌韭菜花可以先将韭菜花洗净并沥干水分，大蒜去外皮，苹果洗净去皮切块，生姜洗净切碎，再把这些材料混合在一起并捣成泥。最后加入食盐和香油搅匀并装入可密封的瓶子内，放置1～2天后，韭菜花就可以腌制入味。
【美味佳肴】 日期：2024-01-19
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冷冻的馅饼煎几分钟
1、冷冻的馅饼煎5-8分钟。2、速冻馅饼煎的时候，如果开大火的话一般是5-8分钟就可以煎制成功，油热后转大火下入馅饼等待5-8分钟即可。3、馅饼解冻：先把一个铝盆底朝上放在桌上，然后把饼馅放在铝盆的底上，接着再把另一个铝
【美味佳肴】 日期：2024-01-19
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自制烤羊肉串怎么腌制
吃烧烤我们不一定要烧烤摊，自己动手做起来，即美味又干净。对于烤羊肉串我们该如何腌制呢？下面请跟小编一起来看看自制烤羊肉串怎么腌制，希望大家喜欢。
【美味佳肴】 日期：2024-01-19
