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八大祛湿茶排名:溪黄草上榜 生姜红茶消暑祛湿

来源: 时间:2020-10-06 编辑: 手机版

  很多人会出现湿气重的表现,特别是女孩子,湿气重的人容易拉肚子,会出现头部沉重身体酸重等,还会出现皮肤容易出油等症状。那么湿气重怎么调理呢,和祛湿的茶是非常适合上班族和怕麻烦的人们了。今天就给大家分享十大祛湿茶,一起来看看吧。

八大祛湿茶排名

  1.平安茶

  2.金银菊花茶

  3.陈皮茯苓茶

  4.生姜红茶

  5.冬瓜荷叶茶

  6.枸杞薏米茶

  7.五花祛湿茶

  8.溪黄草

1.平安茶

  用川忍冬、川加皮、夏枯草、藿香、甘草、谷芽、以及绵茵陈煎水服用,大概三碗半或者是以大碗水,可以帮助去除湿气。

2.金银菊花茶

  金银菊花茶是用菊花、金银花加上枸杞、蒲公英和金桔干、薄荷粒一起泡茶喝,可以很好的缓解因湿气导致的水肿和尿少。

3.陈皮茯苓茶

  将陈皮、茯苓煎煮,可以帮助去除湿气,还可以帮助化痰,茯苓对胃也比较好,可以帮助缓解湿气重胃口不好的症状。

4.生姜红茶

  生姜红茶制作起来还是比较简单的,用适量红茶和生姜加水冲泡,稍微放凉之后加一些蜂蜜,可以祛湿驱寒,并且还可以缓解湿气导致的痛经,生姜还是胃寒吃10种食物暖胃的。

5.冬瓜荷叶茶

  冬瓜荷叶茶对湿气导致的水肿和少尿同样有着很好的调理功效,在夏天的时候比较适合喝,还可以帮助消暑。

6.枸杞薏米茶

  枸杞可以改善因为湿气导致的头晕、没有精神,还可以润肺,薏米则有利水的功效,将两者去适量用开水浸泡饮用即可。

7.五花祛湿茶

  五花祛湿茶是有金银花、木棉花、鸡蛋花等制作而成的,能够帮助身体清热,去除湿气,可以改善因湿气重导致的腹胀等症状。

8.溪黄草

  溪黄草去适量直接泡水喝,有很好的祛湿退黄的功效,还可以缓解腹泻,比较适合湿热的人群,但脾胃虚寒的人群就不太适合了。

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