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十大促进伤口愈合的食物:蜂蜜上榜,第一蛋白质丰富

来源: 时间:2020-11-18 编辑: 手机版

  在我们的身体受到伤害的时候,妈妈们总爱炖各种骨头汤或者鸡汤给我们喝,那么喝补汤到底对于我们身体伤口的愈合有没有帮助呢,答案是没有的,那么你知道哪几种食物可以促进伤口愈合吗,小编上次为大家带来了十大高蛋白水果排行榜,排行榜123今天为大家带来十大促进伤口愈合的食物,感兴趣的话一起来看看吧~

十大促进伤口愈合的食物

  1.猪蹄

  2.鲈鱼

  3.乳鸽

  4.海带

  5.木耳

  6.苦瓜

  7.西红柿

  8.蜂蜜

  9.苹果

  10.橄榄

1.猪蹄

  猪蹄顾名思义就是动物猪的蹄子,也就是我们所说的猪脚,猪蹄制作起来非常的麻烦,因为猪蹄本身非常的腥,所以需要放各种佐料去去腥,但是猪蹄的蛋白质含量非常的丰富,对人身体好。

2.鲈鱼

  鲈鱼是一种食用鱼的品种,这种鱼也被叫做虎头鱼,在中华菜谱中,经常被用来清蒸,而且鲈鱼的肉质非常的嫩,鱼刺也非常的少,最关键的是鲈鱼的蛋白质和维生素非常的丰富,可以作为补药。

3.乳鸽

  乳鸽指的就是一种刚出壳或者只有一个月大小的鸽子,这种鸽子现在大部分都是被人工养殖,乳鸽经常被用作为汤品,也是一种滋补品,乳鸽内有粗蛋白质和少量的无机盐物质。

4.海带

  海带是一种非常常见的海产品,它的价格也十分的便宜,海带经常和骨头汤一起炖煮,炖出来的汤会有一股海带的清新味,海带内有丰富的海带多糖,有褐藻胶、岩藻糖胶和褐藻淀粉等等。

5.木耳

  木耳是一种非常常见的、可以食用的真菌,木耳经常长在潮湿的木头上,而且很容易泡发,晒干了的木耳会被泡发的很大,口感是比较爽滑的,木耳体内有蛋白质、脂肪、糖类和矿物质等。

6.苦瓜

  苦瓜是一种对身体非常有好处的蔬菜,但是苦瓜的味道非常的苦,一般人都接受不了,很少人会喜欢吃苦瓜,苦瓜体内的矿物质和营养物质都非常的丰富,多吃苦瓜还有助于减肥。

7.西红柿

  西红柿是一种口感酸甜的水果,也可以作为蔬菜食用,最常见的搭配就是西红柿炒蛋,而西红柿炒蛋已经成为了日常生活中的家常菜品之一,西红柿体内有非常丰富的维生素C,对身体有好处。

8.蜂蜜

  蜂蜜是一种从蜂蜜中采得的蜜,然后经过人工加工而成的蜂蜜,蜂蜜的味道非常的甜,许多女生都喜欢在早上醒来的时候,来上一小勺的蜂蜜泡水,可以帮助我们的肠道蠕动,但是记住不要用热水。

9.苹果

  苹果是一种本身营养物质就非常多的水果,而且苹果的寓意非常的好,有平平安安的含义,在国外的平安爷时候,都会互相赠送一个大苹果,苹果的保质期非常的长,口感也是脆脆的。

10.橄榄

  橄榄是一种乔木科的植物,橄榄的果实是非常坚硬的,长得就像一个小核桃,橄榄最常见的就是被制作成为橄榄酱,橄榄酱的味道非常的好,适合用来下饭,而且橄榄可以用来治疗咳血。

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